ぬわんちゃって、ホットヨガ

昨日は、「汗」

掻かせたかったんです。動かしたかったんです。

エアロサークルの中でも、何度も、紹介してきたのですが、

｢若い、元気な」ヨガ初心者のカァちゃん達を、満足させるには到底力が足らず・・・・・。

｢なんか、違う」

反応がイマイチデ、四苦八苦・・でした。

でも、アンテナを張っておくと、何かしら、引っかかってくるもの

その前日が、久々の研修

お土産しっかり、もって帰れました。

昨日は室温も上がって、湿度も、うれしいことに、梅雨とスチーム付き。

やはり、部屋が暖かいと動きが違う。汗も、出る。怪我の予防にもなるし。

でも、何よりも、昨日もレッスンをさせていただいて、うれしかった。

ありがとう